2024-06-01から1ヶ月間の記事一覧

韓国初心者旅行での反省点

韓国旅行楽しかったのですが、こうしてればもっと良かったなぁと感じた点がありました。それをいくつか紹介 まずは、交通手段。梨泰院クラスに出てくるハミルトンホテルに泊まったのですが、その帰りはA'REXを使って空港まで行きました。 クルックを使って購…

腰痛と水分量の関係性

私の友人は屋外のカフェで接客業を行っているのですが、最近腰痛を患っていました。 友人はストイックな性格で仕事中も10時間水も飲まず働いていると話していました。その話を聞いている時は単純に「ストイックやなぁ」と思っていたのですが 腰痛になったと…

衝撃の履き心地‼️クラウドモンスター 体重管理経過 トレーニングメニュー②

[オン] ランニングシューズ Cloudmonster 2 メンズ 27.0 cm On(オン) Amazon 6/28 早朝58.2kg。昨日一食と間食しか食べていないのと、クーラーをつけずに日中那覇〜沖縄市まで運転していた為、汗をかき体重が減った可能性あり。 本日はランニングデイ。ラン…

腰椎椎間板症でリハビリしてきた

私は仕事柄、体を使う仕事をしている為、診断はされていないがお尻や太ももの外側、仙腸関節が痛くなったり(坐骨神経痛と予測)、 右足裏が痛くなったり(足底筋膜炎と予測)していたが独自で調べてストレッチを行って改善させてきた。 坐骨神経痛のストレ…

体重管理経過 トレーニングメニュー紹介

因みに6/24は筋トレデイです。私は身長174㎝ 体重58㎏。やせ型ですが体形は維持している方だと思いますが、最近体重1㎏が増えてきているので仕事の日は食事制限と運動量を増やすようにしています。 因みに高校時代は58.6㎏。体脂肪9%。筋肉量も減っていると…

品川スキンケアでシミ治療 経過1日目~8日目

私は毎月、品川スキンケアクリニックでシミ消し治療を行っているのだが、現状はなかなかよくならない。 イナグからは、エステに行く前にまずは帰宅したらすぐに洗顔しろと言われるが、朝風呂の習慣がある為ダルイ。笑 ですが、皆様に有益な情報を与える為に…

ネトフリ初恋の聖地巡礼行って来た

テーマソングの宇多田ヒカル「ファーストラブ」「初恋」を聴きながら聖地巡礼しました。 いいシーンとつらいシーンがある幌平橋。 居た堪れない空気にならないようにアイスを買って一緒に食べようと誘う優しい也英。 偶然2人が出会う札幌天文台。 2人が同じ…

STANLEYストロー洗い108円で発見❗️

去年の誕生日にどぅしからスタンリーのタンブラー?水筒?を頂きました。 STANLEY(スタンレー) H2.0 真空クエンチャー 0.88L クリーム 水筒 保冷 ステンレスボトル ウォーターボトル ストロー ジョッキ アウトドア 食洗機対応 保証 (日本正規品) STANLEY(ス…

ハリーポッタースタジオツアー

5月8日にハリーポッタースタジオツアー行って来ました。 相鉄グランドフレッサ 東京ベイ有明チェックアウト→サンシャインシティプリンスホテルチェックイン→豊島園経由で行ったのですが ホテル→ホテルまで55分、ホテル→豊島園34分とGoogleに出ていて、9時半…

韓国旅行初心者必見❗️

去年の11月に初海外、初韓国行って来ました❗️初韓国めっちゃびびって色々調べてましたが、連絡手段はeSIMを使用しました。eSIM最強っす。笑 日本のSIMのまま海外行こうとしてませんか?電波ないですよ。笑 電波あってもめっちゃ金取られるらしいです。 韓国…

イナグの遊び場③ Resort Bar Rise

沖縄県那覇市安里にあるライズ行って来ました。ここは飯美味いんだよなぁ。しかも値段お手頃。 飲み放題にパエリアあるって奇跡やろ❗️笑 これだけで普通3500円いくから。笑 1品ずつの値段もBARとは思えない安さ‼️ エビづくしやな。笑 魚も美味いのよなぁ。 …

イマーシブフォート東京リベンジャーズ

1デイパス大人6800円/子供3000円 ゴールデンウィーク明けに行ってきました。 会場は夕方〜陽が沈むまでのマジックアワーの照明になっており、街並みも以前あった建物を利用した洋風の建物を使用。 youtube情報で第五人格が人気との事でしたがゴールデンウィ…

日本のボクシングが熱い‼️怪物に出会った日読書中…

5月6日井上尚弥vsルイスネリの試合を東京ドームで観て来ました…。初生観戦だったのですが1番安い席でも生は最高でした…。 1か月経過した今でも思い出すと興奮してドーパミンが。笑 自宅でいい映像で観るのもいいですが、 他の大勢の観客と派手な選手入場を観…

イチオシ映画①グッドウィルハンティング

1997年の作品。マット・デイモンとベン・アフレックが共同で脚本を書いて、役者としても出演している作品。 グッド・ウィル・ハンティング/旅立ち [Blu-ray] ロビン・ウィリアムズ Amazon ある数学教授が廊下に提示した難解な課題を、清掃員の青年(マット・…

イナグの遊び場 ②バレルピット

沖縄県那覇市前島にあるワインやウイスキーを持ち込みできる店 ソムリエの店員さんがワインの事を色々教えてくれます。 持ち込み料金 ワイン1本750ml 2200円 ウイスキー1本 5500円 度数が高いからかウイスキーの持ち込み料金は高い。 持ち込みしないでもこだ…

イナグの遊び場 ①マジックオーシャン

はじめまして。茶ずけと申します。 色々な雑記ブログになると思いますが今日はオススメの沖縄のお店を紹介していきたいと思います。 1記事目は「マジックオーシャン」 沖縄北谷町美浜デポセントラルビル 4Fにあるマジックショーが観れる場所 演出が思った以…